朝　ゴルフ打ちっぱなしへ
先週ほどひどくはなかったものの　飛距離はいまいち

スーパー玉出で岩牡蠣３個２９８円
アワビ２個９８０円を買って
夕べの食材に

岩牡蠣はナイフを差し込めば　開けることができるだろうと軽く考えていたが
念のためネットでチェックしたら
ペンチと包丁さらには軍手も必要

ペンチで薄い方の端を締めあげたら
バリバリと欠けて　中をのぞくけるほどのスキマができた

スキマにナイフを入れて内側から
開いていって　あっさり降参してくれた

レモンをしぼって　ＧＯＯ！


プリンセスさんと山ノ神はママミーアを見に行って
よかったよかったとのよし

これがほんまの
ママ見〜や！




バレエ

Post: 2009/02/01 22:14 | コメント(0)

昨日パチンコ連勝が止まったので
今晩は　おとなしく即行帰宅

Ｍステの特番を楽しむ
録画されているので　坂本教授のピアノ生演奏の途中で
切り上げて　ＦＣへ

久しぶりの筋トレ６０分
記録をたどれば　１月３日以来　２７日ぶり

ウエイト軽くしてたのに　最後はフラフラ
特に背筋

週２回は　イッパイイッパイで締め上げないといけんばい

バーにも寄るつもりだったのに　疲労困憊でギブアップ

探偵ナイトスクープも今晩はなかったので
録画してたＭステを再生

昭和ウタのリクエストのベスト３は
　３位　サザンの　いとしのエリー
　２位　渡辺美里の　マイレボリューション
　１位　尾崎豊の　アイラブユー（昭和６１年）

２位が意外でしたが　明日♪に希望をつなぐ
ロストジェネレーションたちの今日の閉塞状況が押しあげたのでしょうか？

ちなみに平成ウタのベスト３は
　３位　コブクロ　蕾
　２位　サザン　ＴＳＵＮＡＭＩ　
　１位　スマップ　オンリーワン・フラワー

ソウルのサザンオールスターズ
バースのスマップ
というところでしょうか？

テレビ朝日開局５０周年記念特番第１弾
昭和が３０年分
平成が２０年分


Post: 2009/01/31 02:03 | コメント(0)

昨日の産経新聞ローカル面で
大阪ミュージアムの記事

ホームページは
http://www.osaka-museum.jp/

ホームレス中学生に登場する
吹田市山田西第２公園＝まきふん公園も登録されたそう
オオヤケがとりあげるには　意外なものも多数

箕面のもみじのてんぷら
とかローカルグルメも
で
高槻うどんギョウザ　って　なにじゃそら
初耳

高槻は茨木の隣だから　大阪の栃木かもしれない


木曜日
剣豪の日とやらで
柳生十兵衛でがんばったが　はじめの単発だけ

後ろの必殺仕事人はよく出てた　
人気の衰えた機種は避けるのが得策

Post: 2009/01/29 23:27 | コメント(0)

土曜日の特別セミナーで　おすすめされていた
ミューズリー　
日曜日デパ地下で購入して
ホ−ル内でお行儀悪く　ポップコーンのごとく試食した
ポン菓子のような大麦に　ドライのレーズン・アーモンドなどナッツ類・ココナッツのスライスなどなど　いろいろ　いろとりどり

月曜朝から朝食とする
ヨーグルト添えた　

日曜日の試食は　空腹時だったので
やけに　おいしいと思った
そういう第一印象ができたのが　よかったのか
ミューズリー朝食　続きそう

ボリューム的には　ゴハン一膳の３分の１程度
だったが　お昼まで　腹持ちしてます
家で食パン１枚プラス席朝サンドイッチだった従来の朝に比べれば
効率的効果的には思う

本日もパチンコ　
土曜日爆発してくれた台のとなりのキングコングの台で楽勝

連荘つづく限り席を立つわけにいかず　よって
バレエのレッスンに出ることができず
バレエのレッスンの間に合うようにチャンスタイム流してほしいなぁと思うと　大当たり！！！！

ああ　カラダがふたつほしい

　


Post: 2009/01/29 00:06 | コメント(0)

日曜・月曜休んだパチンコ
本日はＣＲ加山雄三の設置列が赤札市になっていて
７００空ら回転の台にすわる
よく回って　若・大・将　の絵柄揃いから　突確突入
１回めは単発でしたが　チャンスタイムに確変ゲット　
連荘続いて楽勝
途中　海物語の魚群がとびだして　

びっくり　ほっこり　にんまり

ただし
キングコングの爆発台の様子伺いしたが
２台めのどじょうはつかめず


Post: 2009/01/29 00:01 | コメント(0)