| << <前の日 | 次の日> >> |
ハッピーマンデーでしたが
全英オープン中継みていて 終了時ハリントンの家族がＴＶで祝福されているのを朦朧と眺めて寝付く
昨日も同様で 危うく朝リハに遅刻しかけたが
本日は そんな日程もなく ぐっすり寝た
お昼に そんごくうくんが代行のエアロビクスがあり
これに参加
サバスを溶かしたドリンクを持ち込んだ
かなりの汗
カウント７でアホになる というネタが斬新だったが
時間おしてから 追加したから みんな できないまま
完全に空振りネタでした
その後の筋トレ４５分も参加
終わって体重測定 ６８kg
食欲不振になる この激熱のおかげで
すこし軽い もう１kg 落とせたらよいのに
お昼がわりに
ルシアスの地下の昼から飲める居酒屋で
生ビール２杯と芋焼酎ロック１杯
あては 枝豆 トマト 串カツ４本盛り合わせ スルメイカ一夜干し
しめて１６８０円
トマトは カウンターの隅に置いてある大きなガラスボトルにつけて冷やされている
鮮やかな赤と氷が涼感をさそう
３個は底に沈んでいるのだが
１個は浮かんでいた
トマトは水に浮くのと浮かないのがある！
発見だ
ママさんに指摘したら 氷タップリ追加して 氷の下に全部沈められた
海の日ですが
パチンコせず
海の日らしく大海物語の新バージョンでマリンちゃんと涼みたかったyo!
記事と全く関係ない
去年４月２７日つけの画像
すこしでも 涼しい画像をと マイピクチャのフォルダを家捜しした
コメント
この日記にコメントする| << <前の日 | 次の日> >> |
