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痩せたいのと、体力つけたいのと。
週1回でそれほど痩せるとも体力がつくとも思えないけど・・・。
昨日がその日で、今朝起きたら脚が筋肉痛でした。
ひと晩寝て起きたときに筋肉痛、ってこの年にしては
まあまあじゃない？とか思ってたのですが、
夕方になってひどくなってきたかも
やっぱり肉体年齢がヤバイみたいだわ。
そして、ふくらはぎがししゃものようになってしまった。。。
まずい。
コメント
| nanako66 (07/05/08 22:51) | |
| 素晴らしいわ。 私も運動しなくちゃいけない・・・ 痩せたいし 痩せたいし(笑)。 | |
 | キコ (07/05/09 22:54) | |
| こんな程度じゃやせるわけないんですけどね〜。やらないよりはいいかしら？ ふくらはぎ、まだ痛いです。。。 | ||
| ぱおず (07/05/09 15:17) | |
| こちらに久方ぶりにお邪魔したら〜 筋肉痛！！おお、よいですね、よいですね(^^) キコさん、もしや筋肉つきやすいタイプでしょうか？？ 私は動けども動けども。。痩せませぬ。それどころか 年末から３キロ増えて居る事が判明し、大汗かいてます。 原因ははっきりしてるので改めればいいのでしょうが。美味しいものには勝てません（TT) そして私のふくらはぎは・・ガテン系のゴツイおっさんみたいです（爆） | |
| キコ (07/05/09 22:56) | |
| 先生、もうダメです（涙） レッスン中もひざが笑ってました〜 ナサケナイ！！ 普段運動しないから、ちょっとやっただけで筋肉ついちゃうのでしょうか？もうもとに戻っちゃいましたが。 週1回じゃなかなか何も変わりません・・・が、ちょっとずつがんばりまーす。 | ||
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