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ひえひえ〜〜（ブルブル） |
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2006/01/30 |
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ちょっと前までは、どちらかというと、末端あったか症気味で、
手先足先がポカポカだったのに、
今年の冬は急に冷え性になって、
手足の先が凍ってしまったように冷たい・・・・
今年は、寒いからかしら？？
『ｋａｋｏさんも年よねぇ』とボス様。
ま、認めますけどね。
でも、最近、あんまり急激に冷えが襲ってくるし、何しろ初体験なこと、
ネットで、冷え性について、調べてたら、
食べ物にも原因があるらしい。（年だけじゃなくってね（笑））
『食べ物は、気をつけてるつもりなんだけどなぁ・・・』
＜体を冷やす食べ物＞お酢・バナナ・豆乳・・・・・
え？？え？？？えぇぇぇぇぇぇ？
毎朝、バナナ酢を豆乳に入れて飲んでましたけど・？？
コレがダメなの？
お酢が体を冷やすなんて、考えたことも無かったけれど、
チョットの間、様子を見てみましょ。
梅干と、お味噌汁は、体を温めるので、冷え性には良いみたい。
いろいろ工夫をしないといけないお年頃だわ。（タメイキ）
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| hi33 (06/01/31 00:28) |
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体質って変わるもんですよね〜
結構薄着だった私が、今冬は厚着してますもの・・・
食べ物に、結構カラダを冷やすものがありますね。
冬と夏、考えて食べないと冷え性になりやすいのかな？
おいしいだけじゃいけないんだね〜
血のめぐりのために、リンパのマッサージもしましょう♪ぜひ。 |
 | kako (06/01/31 21:15) |
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急に変わってしまってビックリしてたのよ・・・・
今年は、特に寒いしね。
九州も寒いでしょ〜。
リンパマッサージの本を買ったけどまだ、
やってないから、頑張ってやってみよう。
今、こうやってキーボードを打ってても、指先がひえひえ〜（涙） |
| tama (06/01/31 10:57) |
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お酢って「夏に酢物」は「食欲が暑さで低下する時に食べやすい」っていうのと「体温を下げる」って言うのを聞いた事があります。「理に適っているんだな〜」と思った覚えが。
バナナ酢「ちょっと生姜（陽性食品）を加える」とか駄目ですかね。 |
| kako (06/01/31 21:18) |
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そういえば、お酢は夏バテに効果があったような気がします。
酷暑だったのに、夏バテしなかったのは、梅サワーを飲んでたおかげかしら？
豆乳バナナ酢は、体に良いと思って
頭で考えて頑張って飲んでたけれど・・・
体は飲みたくなかったのかも・・
生姜湯はシナモンとお砂糖入れて飲んでます♪
こちらはポカポカ（＾＾）
暖かいものを飲むのが一番ですね〜 |
| melon47 (06/01/31 10:57) |
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今年は寒いですよ〜！
暑がりの殿は真冬でも夏布団でしたけど
今年はなんと毛布までしてますもん。
ちょっと特別な冬な気がします。
でも食べ物で改善されるなら試してみたいです。
お味噌汁に梅を入れる？訳ではないんですよね(^^ゞ |
| kako (06/01/31 21:20) |
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今年は、お互い窓ガラスが凍りましたもんね（笑）
夏布団で過ごせていただんな様が毛布使ってるなんて、
ヤッパリ今年は寒いのね（ブルブル）
お味噌汁、さっそく作って会社にももって行ってます。
気のせいかもしれないけれど、
ちょっと良くなったみたい。
こんばんはトン汁作りました。ポカポカ（＾＾） |
| blue (06/01/31 16:04) |
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私はいつの間にやら乾燥肌で冷え症に…。
お互いいたわりましょう(笑） |
| kako (06/01/31 21:23) |
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ｂｌｕｅさんまで、冷え性なんて〜。
今年は全国的に寒いから、体調が狂ってしまいますよね。
お互い、頑張って、元気に過ごさねば！ですね（＾＾） |
| tame (06/01/31 17:11) |
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やはり食べ物は影響があるかもね・・・
夏には口当たりの冷たいもの、冬には暖かいものを
食べる・・・
理にかなった事なのかも！
そういえば冬には酢のものは余り欲しくないです。
野菜をたくさん入れたお鍋が一番かな？
↑暖まるよ！
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| kako (06/01/31 21:25) |
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高山行き前日に「悪寒がする」というＹちゃんにも、
豆乳バナナ酢を勧めたけれど、
「飲みたくない。生姜湯とネギかじる」と言ったＹちゃん。
見事、治してしまったし・・・
本能が体に必要なものを選んでた？（笑）
冬は鍋がいいですよね〜。
旬の野菜をたくさん、入れて食べるのが、
体には一番良いのかもしれませんね。 |
| mimiko (06/01/31 17:50) |
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あら！私も毎日 豆乳＋ヨーグルト＋バナナをミキサーにかけて飲んでます・・・(-_-;)
昔から手足は雪女のように冷たいから 変化に気付かないなぁ(笑
ちょっとストレッチすると、手足が温まりますね〜。 |
| kako (06/01/31 21:30) |
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バナナは、南国のものなので、
体をひえひえにするんですって・・・・・
そういわれてみれば、そんな気もするけれど。
しばらく、やめてみて、冷えが改善されたら、
食生活が原因だったのかもです。
運動したり、ストレッチしたりして、
体の中からも暖かくするのも大事ですよね♪ |
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