|
|
 |
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
気分はイルカ（？） |
|
2004/07/06 |
|
|
ついに、始まりました。｢ｸﾛｰﾙ講習会」
１６名のクラスで、年齢層は、３０代から６０代。
本日のメニュー１９時〜２０時
1.顔付練習
2.水中鼻息抜
3.両手を伸ばしてバタ足
4.両手で、クロールの動き
5.ビート板を使って、息継ぎ無しのクロール練習。
6.ビート板無しで、息継ぎ無しのクロール練習。
１〜３・・自主トレの成果があって（笑）完璧！！
４.・・・・・え、手が回らない（汗）
５・・・・・・手と足がバラバラで、溺れそう溺れそう・・おぼ・・れ・る〜・
ｸﾙｼｶｯﾀﾃﾞｽ･･････
６．・・・ﾁｮ･･ﾁｮｯﾄ･･ﾊﾔｸｽｽﾐｽｷﾞｰ
鼻から息を出すのも忘れ、あごを引くのも忘れ、
手の親指を太ももにつけるようして、腕をまわすのも忘れ・・
ジタバタ・・ジタバタ・・・グ・・グルシイィ（Ｔ＾Ｔ）
終わったあと、あまりにお腹がすき過ぎて、モスバーガーに寄ってしまいました。（晩御飯食べてから行ったのに ＾＾；）
でも・・・おいしかった〜♪
明日も頑張らなくっちゃ！！
気分だけでもイルカでね！
|
| nanako66 (04/07/06 22:53) |
|
いやいや、想像以上に
カロリー使ったはずですよ。
お疲れ様です〜〜_(._.)_
イルカになって、いつか一緒に泳ごうね♪ |
 | kako (04/07/07 22:35) |
|
ほんとに疲れました〜〜。
イルカになって、
菜々子母と川を泳ぐのが私の夢よ！！
待っててね♪ |
| hi33 (04/07/06 23:18) |
|
泳ぐって結構疲れるし、オナカすくんだよね〜
でも食べ過ぎちゃダメですよ。
上達日記楽しみにしてます。私も先日、水着を買ったのでプールでバリバリ泳ぎに行くぞ！と張り切ってます。さぁ、ダイエット、ダイエット♪ |
| kako (04/07/07 22:41) |
|
食べすぎ・・・気をつけます（笑）
でも、おいしかった〜〜♪
ひさりんさんも、水着買ったのね。
あ〜〜、ひさりんさんは、お魚のように泳ぐんでしょうね！！！
私、トドのようですが・・・頑張るわっ！！(^^)v |
| blue (04/07/07 12:30) |
|
運動の後のモスバーガー…。
高校生の頃を思い出しました。1日おきには通ってました♪
kakoさん夏の終わりにはきっとイルカになってるね。 |
| kako (04/07/07 22:46) |
|
モスバーガーっておいしいですよね♪
家の近くのモスがなくなってしまって、ずーっと食べてなかったので、ついつい、行ってしまいました（笑）
夏の終わり・・泳げるようになってるといいな・・
なんて、思ってます。
「ン十年来の、夢。かないますように！！」
あ、今日七夕さまだから、願いがかなうかも・・です。（笑） |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
