| いつか子どもたちが読む日が来るであろうかの成長記録です。 |
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花粉症用の漢方薬を飲み始めた。一年ぶりの懐かしいテイスト。これだけでは来年の花粉症はのりきれないだろうな。
Post: 2004/12/14 18:48 | コメント(0)
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ただのお茶を「カテキン」という言葉に置き換えたり、ただのココアを「ポリフェノール」という言葉で飾り立て、健康食品のように言うのっていかがなものかと思う。
ただのお茶を「カテキン入り健康飲料」とはさすがに言わないけど、お茶にちょっと混ぜものをすると、カテキンの字のほうが大きくなりますね。
Post: 2004/11/10 20:34 | コメント(2)
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らっきょうを貰ったので漬けることになりました。Ｒがですが。
「らっきょうには、硫黄化合物の硫化アリルが豊富に含まれており、硫化アリルは発ガン抑制物質であり、毎日数粒ずつ食べれば、がん予防に役立ちます。
カリウムは、ナトリウムの排泄をうながし、高血圧症予防に役立ちます。
ビタミンＢ1は、乳酸たんぱくなどの疲労物質の分解を助けるので、肉体疲労を除去する働きがあります。」
豆腐、梅干、きな粉・・・。古来伝わる食品って、スゴイ健康食品ってことが多いですね。
機能食品は続々誕生しているけど、伝統的な食品が一番の機能食品のような気がします。
Post: 2004/05/27 21:00 | コメント(0)
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レントゲンを撮ったけど、小指の骨はまだひっついていない。添木をはずしてよーく、見てみてみると、右手に比べてシワがだいぶへってしまってる。添木で指を曲げないと、シワの表情が消える。1ヶ月も無表情でいたら、顔のシワもとれるかもしれない。
Post: 2004/04/23 22:06 | コメント(2)
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「おばあちゃん。
今日かすかですが、目がかゆいときが３０秒くらいありましたよ。
花粉症の始まりのよう。
漢方薬＋黒酢＋ヨーグルト＋テン茶のサプリメントＶＳ花粉症の闘いです。」
ひどい人は２．３日前から悪いようです。いつもより早い気もしますが。
日中少しの時間だけど目が少しコロコロしていよいよだなと思う。
初めてくしゃみが出たときが、戦闘開始と思っているので、今はまだ戦闘前夜というところです。
今年は新戦力の「黒酢」がどのくらい効果があるか楽しみなとこです。
Post: 2004/01/30 18:07 | コメント(0)
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「おばあちゃん。
マーガリンが嘆いていましたよ。「みんな、私のこと「マーガリン」だと分っているので「バター」の呼ぶ。誰も私の本当の名前を呼んでくれない。」
バターとマーガリンの違いについてはご存知でしょうが、マーガリンは魚や動物性の油脂と、大豆油, 綿実油などの動植物油を原料として作られている。
植物性ということで、バターより体にいいと思われているけどそうでもないんですね。
バターは乳製品、いわば、自然食品なんだけど、マーガリンは工業食品で、一部の専門家によると、化学反応を使って半固形状態に変化させる為、その時に発生する科学物質が動脈硬化の原因とされている。
また、品質保持のため酸化防止剤を使用している製品が多い。
また意外にもカロリーはバターよりマーガリンのほうが高い。
バターというとコレステロールが心配になるけど、バター100gあたりに含まれているコレステロールは、約210mg。例えば、食パン1枚に塗るバターの量は8g程度なので、そのバターに含まれるコレステロールはわずか16mg程度ということになる。
大量にとらなければ大丈夫と思われる。
なもので、健康面からするとバターのほうが上じゃないかと思うんですね。
なんて理屈は知ってるんだけど、ウチではマーガリン。
先入観でどうもマーガリンのほうがなじんでしまってる。
それだけ浸透してるのに、呼び名は「バター」。
しかし嘆いているのは、マーガリンよりバターかもしれませんね。
ニセモノが名前をかたって出ていてそれで売れてるって状況ですからね。
Post: 2004/01/26 19:32 | コメント(6)
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「おばあちゃん。
健康法はブームなので昔の健康法をしてる人は少ないと思われますよ。
ぶら下がり健康法、オシッコを飲む健康法、紅茶キノコ。
健康はブームじゃないのですから、ホントによかったらまだやってるはずですが、まだオシッコ飲んでる人いるんですかね。」
最近職場でコーヒーを飲むときに何か入れてる人がいる。聞くと「にがり」なんだそうだ。ダイエットにいいのとミネラルがとれるのでいいそうだ。
休みに断食するという人がいる。一日断食とかで、体を休めると悪玉の活性酸素の発生が押さえられていいそうだ。週刊誌で話題とか。
ナントカという油を取るといいというのもあったな。
ワタシの知らないとこで、いろんな健康食品がブームになっているようだ。
一つ一つの能書きはきちんとしてるんだろうけど、ブームはブームでしかないのでやがて廃れいてく。
健康のため朝、オシッコを飲むことがいいというのは真実なのかもしれないけど、効果を実感できないと、ブームが去ってからも続けることはできない。
それが長く続いていないというところを見るとどれも気休めだったのではないだろうか。
まあね、ファッションやヒット曲のように、ブームに乗ってワイワイ言ってるのって、楽しいという考え方もできるけど。
Post: 2004/01/21 19:21 | コメント(12)
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