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痩せるには、しっかりと朝食を食べなくては！
でも、しっかりと作る時間は無い。
で、これを買ってみました。
普通のより、ずいぶん高いのね。
お高い分、美味しいし体に良さそう！
他にダイエットの為にやっていること。
１．ご飯やみそ汁に「にがり」を入れる
２．足の裏の湿布ダイエットをやってみる
３．晩酌は控えめに(^_^;)
そしたら、一昨日より０．６kgも減ってたよ。
すぐに戻ってしまう範囲だけど、この調子で少しずつ減っていけばいいな〜♪
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